Schlafcoach und Schlafberaterin für Babys und Kleinkinder
Über mich
Hey, wie schön, dass du da bist!
Dich und mich haben unsere ganz persönlichen Geschichten zusammengeführt.
Meine Geschichte
Ich bin Caro, Mama eines Sohnes und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie kräftezehrend Schlafmangel über einen längeren Zeitraum sein kann. Statt im Babyglück zu schwelgen, war für mich die Anfangszeit mit Baby vor allem durch Erschöpfung und Verzweiflung geprägt. Mein Sohn wachte in den ersten 10 Monaten jede Nacht stündlich auf und schaffte es nur durch Stillen wieder zurück in den Schlaf - und ich war am Ende meiner Nerven. Mein Mann überzeugte mich letztendlich professionelle Hilfe durch einen Schlafcoach für Babys und Kleinkinder in Anspruch zu nehmen. Obwohl ich anfangs noch sehr kritisch war, wusste ich keinen anderen Rat und versuchte es. Und tatsächlich: Schritt für Schritt verbesserte sich unsere Situation und nach kurzer Zeit konnte ich immerhin ein paar Stunden am Stück schlafen - was für uns bereits ein riesen Erfolg war! Ich fing an, mich im Bereich Baby- und Kleinkindschlaf weiterzubilden und ein Jahr später entschied ich mich selbst die Ausbildung zum Schlafcoach & zur Schlafberaterin zu machen. Heute biete ich Coachings, Beratungen und Workshops für Eltern an und mich macht es unendlich glücklich, andere Eltern in diesem Prozess zu unterstützen und mit ihnen die kleinen und großen Erfolge zu feiern.
Meine Methode: Bindungs- und bedürfnisorientiertes Schlafcoaching
Bei meinen Angeboten steht ihr als Familie im Mittelpunkt. Denn ihr seid einzigartig mit euren ganz individuellen Bedürfnissen, Wünschen und Werten. In den Coachings betrachten wir nicht nur die Bedürfnisse eures Kindes, sondern im ersten Schritt auch ganz besonders eure eigenen Bedürfnisse als Mama und Papa. Wir schauen, wie wir eure eigenen Ressourcen aufbauen können, sodass ihr euer Kind im anstehenden Veränderungsprozess zu jeder Zeit liebevoll begleiten könnt.
Das Herzstück meiner Coachings ist der Schritt-für-Schritt-Plan. Bei mir erfahrt ihr nicht nur, WAS ihr verändern dürft, sondern auch WIE. Mit einem gemeinsam entwickelten Plan kommt ihr bei liebevoll konsequenter Umsetzung mit sanften und bindungsorientierten Schritten zum Ziel - ganz in eurem eigenen Tempo. Im Zentrum stehen die Bedürfnisse eures Kindes sowie eure Reaktionen und feinfühlige Zuwendungen entsprechend des Bindungsverhaltens. D.h. auch, dass euer Kind NIEMALS schreien gelassen wird (hier möchte ich mich auch nochmal ganz klar von den sogenannten "Schlaftrainings" distanzieren). Denn der Aufbau und die Stärkung des Urvertrauens ist essentiell für die gesunde Entwicklung eures Kindes.
Meine Vision? Dass bindungsorientiertes Schlafcoaching immer mehr Eltern hilft und Babys und Kleinkinder durch sanfte Methoden neue (Schlaf-)Lernerfahrungen machen dürfen - sodass die ganze Familie ausgeglichener und glücklich ist.
Was ist deine ganz persönliche Geschichte?
Du merkst: Du bist nicht alleine. Melde dich jederzeit für einen Austausch, bei Fragen oder falls du nicht weißt, was für deine Situation die beste Unterstützung wäre.
Ich bin für dich da.
